小小蜜的家~心頭點滴~

以下文章是我從育嬰雜誌、網路、媽媽教室所贈送的書本和課程而整理的一些坐月子的觀念~給大家参考看看...

坐月子的觀念

    昨天收到了一張署名小小蜜的郵件招領單，老公問我:為什麼寫"小小蜜"?  我想了想，應該是去參加了大肚婆照像寫真館的關係。今天去郵局領，由於不是本名，還被盤問了一些問題，幸好到最後還是有給我。

    這是收到的奶粉分裝罐....

柏林蛋糕--直接拿媽媽手冊及到店裡填資料就可以選擇要吃的蛋糕，自選兩種。經過試吃後，給了7分。口感紮實，口味普通但不油膩，感覺很像85度西的蛋糕。蛋糕的分量也和85度西一樣。(試吃口味:水果及重乳酪)

          最近和懷孕運動的相關課程都還蠻有緣的，想是孕期按摩或是瑜珈課程等，最近都開始陸續的上到了。早上去郭綜合醫院上孕期瑜珈的課程，原以為只是上上課而已，沒想到還真的是請了講師帶我們做了一個小時的瑜珈伸展。做完後，有微微的流一點汗，喝了點水，感覺還不賴，本來昨天打掃時的腰痠情形，還真的是有改善ㄟ~ 這真的是機緣到了，需要上甚麼課，就會水到渠成。 說到了郭綜合醫院，外表看起來很大間，每一科都相連在旁，感覺很像連鎖店開在旁邊，應該算是他們醫院的特色。一進去是沒甚麼味道，但是久了就會覺得有一種"臭埔味"(台語)，感覺沒有很優~不過裡面還滿大的，找他們的會議室還得找一下才找得到呢! 今天原本是兩個小時的課，但一個小時做完後，老師就宣布下課啦~ 真是讓我鬆了口氣，因為這樣就可以趕下午的場了~  趕緊回家吃個中飯後，就回家休息。可能是有做伸展的緣故，午覺特別的好睡。一直到13:00鬧鐘響了，而我也去到會場囉!!

贈品:巧虎紗布手帕、新生兒圍兜，CLARINS的試用品->妊娠霜、極效鎖白精華液，combi溢乳墊X2，金格和安琪拉的蜂蜜蛋糕各一。

       肚子越來越大，腰椎的承受力也沒之前好，大概有一個月沒打掃屋子了吧!! 之前跟老公說請他幫忙打掃一下，結果不管我後來暗示明示，他就是不肯動工，還跟我說家裡不要太乾淨(結果說完當晚還看到小強爬過我和他的眼前)，所以一直耽擱著。一直到今天終於忍不住，將屋子裡裡外外的打掃了一遍，發現又是一堆狗毛作祟，真是讓我生氣又抓狂。所以在打掃完後，就把cookie放出來幫她把毛剪的短短的，像狗啃的一樣(哈哈~像她自己啃的一樣)，管他的，反正老公只管她的食和住，其他的也沒甚麼在理，而且cookie也沒甚麼在出門，所以應該沒有甚麼自卑的心理狗問題吧! 10:30垃圾車到，就順便去把垃圾倒一倒，不然又要等到星期天才能倒了~ 之後就休息了一下，就這樣過了一上午，也辛苦了我的腰，真是折騰我了~

    中午去吃午飯，經過了崇德市場，看到有人在賣油飯，所以買了一盒試吃當晚餐試吃看看。回家後就在想..ㄟ~好像網路上都只有彌月蛋糕試吃，都沒有油飯試吃，這樣也怪怪的。因為我要生的是沈小弟，不是沈妹妹，所以應該要找一下油飯試吃的看看。所以在睡完午覺後(睡醒時下雨ing)又上網爬了一下文，不過油飯能試吃的，真的是沒有蛋糕多。找了幾家不用運費或可在地自取的。台南人好像很推舉王子油飯跟在水仙宮市場內的油飯及崇德黃昏市場內的信義油飯，所以打算有空再去吃吃看。

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    剛好今天有空，所以就將快滿出來的贈品清算一下，裡面包括媽媽教室的、各個藥局的還有嬰兒用品店的。

           有點凌亂且快溢出來的箱子，來看看有甚麼吧!!

      今天是連續假日的尾聲啦!! 由於沈小弟的爸爸接了修圖的case，所以我們很乖的在家哪兒也沒去。好不容易，沈爸爸昨天把事情趕完，今天就好好的在家休息一天，而我整個早上就在整理高雄和台南的彌月蛋糕試吃地點和電話~ 一直到中午，我的沈小弟弟一直踢踢，告訴我該吃飯了，才發現已經中午12點過了，老公說:那是因為我一直看著好吃的蛋糕圖片，所以他才會一直踢踢，哈哈~真可愛!!這是所謂的母子連心嗎? 

    後來我就提議去地球咖啡附近吃，因為在網路上看到別人的給的地址，好像離我自己的家有點距離，所以想到那附近逛逛，而且這家是沒有限懷孕週數、不用預約及拿媽媽手冊去填資料就可以索取的。沒想到有離家近的ㄟ(健康總店)~  我們就在他們隔壁吃了平價的韓式料理，我吃燒肉飯而老公吃豬肉麵，裡面還有飲料(冬瓜茶)可以自取，味道普普，老公還是喜歡小王府的。之後就到隔壁去換彌月蛋糕，共有八種還九種口味可以挑，但是只能選三種做為試吃。因為孕婦要少吃巧克力，所以挑了檸檬、芋頭、巧克力藍莓口味，要離開時，我和老公還看到他們的彌月蛋糕的盒子外表包裝是小火車的樣子(有輪子的喔!)，超cute，也很溫馨。回程時老公問我，試吃的蛋糕有很小嗎?  我和他說:沒有ㄟ，跟我們在門市看到要給一般客人吃的一樣大，老公說:我們賺到了，因為那樣的一個蛋糕平均要40元。之後下午吃的時候，真的是很好吃，蛋糕的香氣跟鬆軟度還有味道都很不錯，我和老公都給8分喔~(滿分10分)。很棒的下午茶。老公還說下次妹妹他們來玩就推薦他們去吃吃看，因為那家的咖啡也很好喝。

      早上吃完早餐後竟然昏昏欲睡，而且還不知不覺的睡著了，等驚醒時，就把要出門的東西準備好及鬧鐘設好，就開始睡。等到睡醒時，已經是十點半了，但還是去了。一報到時就領到了小禮品。之後在志工的帶領下找到位置坐(坐在主持人的旁邊)，就開始今天的課程，上的課程為職場婦女如何哺餵母乳，裡面有一半的媽媽是成功哺餵母乳的案例，分享了很多經驗，但是真正切到主題時，已經11點超過了，但到12點才結束。到11點時，沈小弟就開始踢我的肚子，告訴我肚子餓了，本來想去拿餅乾來吃，結果我看到一對夫妻吃餅乾的表情後就算了! 

    課程分享:1.Baby出生的胃容量->第一天只有5~7ml、第三天22~30ml、第七天45~60ml，所以剛開始的初乳不多也沒關係，因為寶寶就算沒吃也不會餓到喔~2.一定要善用產後三天還在醫院的時間做母嬰同室，這樣以後才知道如何帶小孩。3.住院時，待產會做的事->浣腸、剃毛(這兩者為非必要，可和醫師要求不做)、胎心音監測、母嬰同室。4.若較無母乳者，可以一邊親餵，另一邊就擠奶，擠出的奶就放冰箱，等到早上有人照顧時，再給照顧的人拿去餵給寶寶喝(寶寶一個月後就不會有乳頭混淆情形囉~)。5.工作前一星期就可以開始擠奶放冷凍袋，備貨。6.工作時，若能擠母乳時就擠，不要等到奶脹了才擠，不然會乳腺阻塞。  能記得的就這麼多啦!!

      最近我的孩子和我的互動很多，很開心。有時候把手放在肚子的某個地方，他就會用他的手或腳做回應。有時候沈小弟的胎動很明顯時，還可以讓他老爸参與，他老爸也很高興的呢! 以下感謝信誼電子報的提供喔~不過我只擷取一些，因為內容太多啦!!

    在胎教中遊戲:拍拍拍、踢踢踢！準媽媽透過與肚中胎兒玩遊戲，可以增加寶寶的靈敏度，以及刺激腦部發育，「遊戲胎教」能讓肚子中的小寶寶成長得更好喔！